先日、娘の保育園の二者面談がありました。


園での娘の様子を聞いたのですが、やはりみんなの前で出席を読み上げるのができないそうで。(前回もその話がありました。)


弱みを見せるようでちょっと抵抗はありましたが、先生に、「私も人前が苦手なので…」と白状しました汗うさぎ


先生:そうなんですね。娘ちゃんは人前に出ると、読めるけど声が出ないみたいなんですよね。いちおう、来年も様子を見ていきますけど、来年も無理なようだったら、入学する予定の小学校の先生にもこのことは伝えておきたいと思うのですが。


と言って下さったので、よろしくお願いしますと伝えましたおねだり


私が娘の歳の頃はそういうことはなかったと思うので、ちょっと心配ですね真顔

あとで夫にも、「こりゃあ見事にママの血継いでるなぁ」って言われてしまったし魂が抜ける


あとは、夫がお迎えの時、娘はいつも1人で遊んでるって心配してるんですけど、仲良しのお友達とかいますか?と聞いたところ、


先生:外では確かにひとり遊びが多いですけど、屋内ではお友達とよくままごとをやっていますよ。それに、今はひとり遊びができることも大事だと言われています。お友達がいないと何をしていいか分からない、というよりは、1人でも楽しく遊べている子はそれはそれでOKで、心配ないと思いますよ。


と教えてくださり、そこはまたちょっと安心しました。

娘は自分からお友達に声をかけることが苦手なようですし、自分の思い通りにならないとヘソを曲げるようなちょっと気難しいところがあるので汗うさぎ


あとは、まれにだけど園で突然泣き出すことがあるらしく。

例えば、いつもは両親のどちらかが迎えに来るのに、おばあちゃんのお迎えになった時や、いつも18時に迎えるところ、19時のお迎えになった時など。

すごい号泣だったらしく。(どちらも私はその様子は見れていません。)


先生:イレギュラーなことに対して臨機応変に対応するのが今の娘ちゃんには難しいみたいですね。


とのことで。まさに私みたい!と思いました汗うさぎ


でも、それ以外は概ね楽しく過ごせているようで安心しましたおやすみ


最後に先生が、「娘ちゃんのことで気になることがあればいつでも相談して下さって大丈夫ですので。連絡帳とかに書いてくれても大丈夫ですよニコニコ」と言ってくださりました。


最近、ブロ友さんのブログの中で「何でも話すことって大事」というような内容を見て、娘に対する心配事も家庭で抱えすぎず、(人は選ぶけど)オープンにしていきたいと思って臨んだ面談だったので、先生からあのような言葉を聞けたのはとても心強かったです泣き笑い飛び出すハートキューン


今後、娘がどんな風に成長していくのか、ちょっと心配でもあり、楽しみですにっこり飛び出すハート



最近湧いてきた疑問があります。


私は自分を社交不安症(SAD)だと思っていたけれど、実は発達障害の自閉スペクトラム症(ASD)だったりするのではないか?ということです。


というか、以前からSADとASDの違いはどういう点にあるのか興味があり、調べたこともありました。

でも、ASDの特徴は自分には当てはまらない感じがして、とりあえず1年前とかそのくらいにネットに載っていた簡易テストを受けた結果では、やはりASDではなさそうだ、と納得して終わったんです。


でも最近、精神科医YouTuberの益田先生の動画を見てたら、「社交不安障害というよりはASD的な〜」というような話をしていて。

もし私もSADではなく ASDなんだとしたら、そもそも脳の特性なのだから、「治療する」とかそういう話ではなくなってくるのかな、と思いましてチューアセアセ


しかも、最近ネットに載ってる簡易テストは、昔受けたのとは内容が違っていて、新たにチェックしてみた結果、「ASDの可能性が高い」という結果が出てしまいましたキョロキョロアセアセ


もちろん自閉「スペクトラム」というくらいだから、私にもその傾向はあるとは思うのだけど、いったいそれがどの程度のレベルなのかが気になって。

病院を受診して診断がつくくらいのレベルなのか?はたまた、グレーゾーンという程度なのか?

これを知ることって結構大事なのでは?

(治らないものを治そうとしていないか?という意味でね。)


実は、6年前まで通院していた心療内科で認知行動療法を受けたのですが、その中で「ウイングの三つ組」の話をされまして。(ウイングの三つ組とは、アスペルガー症候群の3つの特徴を言い表したものみたいです。)

出典:https://www.ddsienn.jp/20220523/

私は、そこの心療内科へは「私は社交不安障害だと思う」と言って受診したのですが、6年間通って、結局最後まで診断名は特に告げられませんでした。(だから自分の中ではずっと社交不安障害のまま、アップデートされていないんです。)

後々、「そういえば認知行動療法の中でウイングの三つ組の話をされたけど、あれって発達障害の人向けの話だよね?私ってSADだけじゃなく、ASDもあるよって話なのかな?」って、当時かなりモヤモヤしたんですよね。結局、ほぼ同時期に薬も卒業できたので、そこのところを確認しないまま通院を終えてしまったという感じです。


でも、今さら心療内科に行くのはちょっと億劫でもある。

でも、スッキリしたい自分もいる。

他の皆さまは、自分がSADではなくASDである可能性について考えたことがあるでしょうか?

もし経験談などがある方がいれば、教えていただけたら嬉しいです。





本日、無事に職場の給与担当の方へ電話できましたニコニコキラキラ


「教えていただきたいんですけど」って、これを言ったらだいたいの人は親切に教えてくれますね指差し飛び出すハート(なんか悪いヤツっぽいね、私笑

でもコミュ力低いなりに、処世術を身につけるのは大事ですよねウインク


今回の給与担当の方も親切に教えてくださり、そのおかげで私も割と落ち着いて話す事ができ、分からないことが全て解決したので、とても感謝の気持ちが湧きました目がハート飛び出すハート


そしたら、LINEでですが、夫にも丁寧に手続きの説明をすることができて、全てスムーズに事が運びましたニコニコキラキラ


なんと表現したらいいか分からないですが、良い気の循環を感じましたニコニコ飛び出すハート


これが成功体験ってやつですかねニコニコ笑


ご機嫌になって、久しぶりに鼻歌まで出ちゃいました笑スピッツの「運命の人」「小さな午後」(←「冷たい頬」の間違いでした泣き笑い)とかニコニコ


ちょっとした胎教になったかな〜?なんてねうさぎのぬいぐるみ飛び出すハート






前回の話の続きです。


職場、行こうと思っていたのだけど。


もういつ産まれてもおかしくないからってことで、職場に行くのを母に心配されまして汗うさぎ


まぁ確かに、自分でもなんで今さらこのタイミングで職場に行かなきゃいけないんだって気持ちはありまして(産院に限度額適用認定証をもらってくるよう言われたので職場に行かなきゃならなくなった)。


暴露療法(不安な場面に飛び込んで慣らしていくこと)やらなきゃ!とこだわりすぎず、まずは人に頼ってみても良いかぁと思い(これって逃げ?笑)忙しそうな夫にダメ元でお願いしてみたら、私の代わりに申請するのをOKしてくれまして。


申請に必要なものだけ電話で職場に確認したら、あとは夫が代わりにやってくれるみたいですニコニコキラキラ


正直ホッとしたのもあるけど、改めて夫、優しいなぁと感謝ですお願いキラキラ


これから私には出産という大仕事も待ってるし、今は甘えさせてもらおうと思いますニコニコ飛び出すハート


職場への電話だけでも、チャレンジではあるしね昇天(他にも色々と職場に確認したい事項があるので、うまく説明できるか心配なんです汗うさぎ


よし、頑張るぞーウインクキラキラ







先日、母と映画を観てきましたニコニコ


福山雅治主演のガリレオ「沈黙のパレード」ですピンク音符


福山も柴咲コウも非常に見目麗しかったけど、個人的にはテレビで観るのでも良いかなーって感想でしたてへぺろ


「容疑者Xの献身」の方が面白いと思いますおやすみ


あと、最近はNetflixでバットマンビギンズからの3部作を観てちょっとその世界観にハマってしまい、そのスピンオフドラマっていうのかな?ゴードン刑事の若かりし頃を描いたドラマ「ゴッサム」を観ています指差し


犯罪捜査ドラマだから暴力的だったり残酷なシーンも多くて(+16歳規制)、絶対妊婦が観るようなドラマじゃないだろ!とは思いつつも、ストーリーが面白いので観ちゃいます泣き笑い


しかし、長いのが難点…泣き笑い

シーズン5まであるようなんですが、1シーズンあたり20話くらいあるから、ざっと全部で100話爆笑


出産を間近に控え、見切れないだろうなぁと思いつつ…残りのストーリーを楽しみたいと思いますにっこり


そして、産休に入り平和な日々を過ごしていたけれど…。

来週は産休・育休関係の手続きで久しぶりに職場に行かなきゃいけない感じで泣き笑い

自分の所属部署に顔を出そうか出すまいか悩み中…真顔


どっちでも良いんだろうけど…不安症持ちだから、悩むね〜魂が抜ける



(追記)


…と思ってたんだけど。


先程、松崎先生のこのYouTube↓見て、頑張ってみようかなと思いました





不安な場面を避けるでもなく、やってみた結果で自分責めをするのでもなく、まずは挑戦できたことを自信に繋げていきたいです。


かなりガクブルだけどね笑い泣き








3ヶ月くらい前からたまたま知って、最近よく観ている精神科医YouTuberの益田医師。


メンタル系YouTuberで登録者数30万人超えもすごいし、発信されてる内容もすごく為になる話ばかりなので、毎晩、妊婦体操しながら観ていますひらめき笑


精神疾患の治療的にも楽観性を持つことは重要らしく、しかもちょっと楽しそうなのでやってみたいなぁと思った回でした下矢印




益田医師のYouTubeはご存知の方も多いと思いますが、ご存知ない方は、毎晩動画をあげてくれているのでよかったら観てみてくださいOKキラキラ


時折見せる先生の自虐ネタなども笑えて、おすすめです指差しルンルン







こんばんはニコニコ星


明日(もう今日かアセアセ)8/24(水)21:00からのホンマでっか!?TVは、あがり症の克服相談の回らしいですよーキラキラ


テレビに出るような芸能人にもあがり症がいるなんてにわかには信じがたいですが、専門家の先生方から色々なアドバイスが聞けると思うので、あがり症の方は必見ですね指差しキラキラ


詳細はこちら




猫 猫 猫



話は変わって、今日は録画していた映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観ました看板持ち音符


この作品、観るのはもう3回か4回目なんだけど、最後のライブ・エイドのシーンはやっぱり泣いちゃうなー泣き笑い

ホント胸熱だよね泣き笑いキューン


なんだろね、あぁいう光と陰、陰と陽、人間の内面の葛藤を描いた作品が好きなのよねニコニコ飛び出すハート


フレディ・マーキュリーというあんなビッグスターとお前を一緒にするなびっくりマークって怒られそうだけど、強烈に孤独を怖がりながらもなかなか人と心からの繋がりを築くことが難しいところが私と似ているな、なんて感じて、自分を投影して観ちゃったりしています(笑)


光が強いほど、闇も強く(深く)なるって言いますよね。

フレディはまさにそういう人生だったんでしょうねおやすみ


社交不安症を発症した10年ほど前は、私の闇もかなり深かったと思うけど、あの頃と比べたら今はだいぶ穏やかな渚に流れ着いたような気がしますニコニコ


穏やかな日ばかりではないけど、それが人生だし、それだから生きてる実感が湧くし、穏やかな日々に感謝が湧くってものですよねニコニコ


というのは、今月、娘がコロナにかかって回復したものの、10日間外出禁止状態になっていた時、夫から「◯◯(←娘の名前)が外出禁止で情緒不安定。」と聞き、かなり心配もしたけど、それでも離れていても娘が生きててくれてる、ただそれだけが本当にありがたいことだなぁって思ったので、忘れないようにここに書いとこうと思いましたニコニコ飛び出すハート


次は、これまた録画したバックトゥザ・フューチャー2でも観ようかなぁと思っています看板持ち音符


ではでは、おやすみなさい流れ星


こんにちは。


ちょっと前から、産前休暇に入っている私ですニコニコ


せっかくの産休なのに、自分がコロナになったり家族がコロナになったりと、なかなかゆっくり過ごせていなかったのですが、最近やっとのんびり過ごせる日がちょこちょこ出てきましたニコニコ


でも、マイナートラブルっていうの?

お腹が重くて横にしか寝られないから毎日睡眠不足で昼間はやたらダルくて眠いし(実際寝てる。)、後期つわりみたいな症状もあって、朝から胃のムカつきがあったり魂が抜ける

そんな感じだからあまり料理する気にもなれないけど、食べないと赤ちゃんの発育にも悪いだろうからゴーヤーチャンプルーやサンドイッチとか作ってなんとか3食食いつないでいる感じです。

(最近、人間ドックの採血で医師にタンパク質が足りてないよーとも言われました真顔

分食するといいとも聞くけど、それはそれで準備や洗い物とかめんどくちゃいよね爆笑

そんなだから痩せそうと思われるでしょうが、食べやすいドーナツお菓子ジンジャーブレッドマンに走ることも多いのでむしろなんか太ってる…??かも笑い泣き


それにしても、妊娠初期からのつわりが軽くなったとはいえズルズルと続いており、いまだにニンニクの香りとかカレーとかの香辛料の香り、味噌汁の香りとか、今は苦手なものが多くって、それにも困っていて悲しい

食べたいご飯があんまり思い浮かばないんですよね。

本当、早くつわりの症状から解放されて、美味しく焼肉とか食べたいです泣き笑い(母乳にはあんまり良くないかもしれないけどタラー


実家のご飯、美味しかったなぁよだれ飛び出すハートと、ちょっと前までの実家避難生活が恋しいです笑

食べ慣れた母の味は、やっぱり安心感がありましたにっこり飛び出すハート

ということで母の料理を真似てみるけど、なかなか母の味にはならないしもやもや

料理上手な人に憧れるけど、私には難しそうです真顔


そして、明日は新型コロナワクチンの3回目接種を予約していて

今回は訳あってどうしても3回目の接種済証を手に入れたかったので、「確実に受ける」というミッション遂行のため、今日、予診票の通知をよく読んでみたら、「妊娠中の方はかかりつけの産婦人科に相談してから接種を受けてください」みたいに書いてあってアセアセ


あぁ〜びっくりマーク前回の妊婦健診の時に先生に相談するつもりだったのに、すっかり忘れてた〜びっくりマーク驚きガーン

どうしよう??産婦人科の先生に相談せずにワクチン受けに行って、そこの先生に断られたらイヤだなぁ驚き

産婦人科の先生に相談してOKもらったということにしてワクチン打ってもらおうかなぁ?

でも、そんなことしてお腹の子に何かあっても怖いしなぁ(特に問題のない?妊婦なら、ワクチンの接種は推奨されているそうですが)。

電話で産婦人科に相談してもいいのかな??

でも、こういうのは普通は妊婦健診の時に聞くべきで、忙しい先生にとっては迷惑なクライアントになってしまうのでは?

…とか、もう変に色々考えてしまって、どうしよう⁉︎となってしまいました泣くうさぎ


とりあえず(ワクチン打ってくれる先生の問診があるとはいえ)自己判断でワクチンを受けて何かあるのが1番イヤだと思ったので、結構勇気を出して産婦人科に電話しましたスマホ


そしたら、(当たり前でしょうが)電話一本であっさり終わりました泣き笑い受けていいよってにっこり

しかも、副反応で熱が出たらカロナール飲んでね、お腹が張ったり出血があったりしたらすぐ病院受診してね、みたいなフォローまで伝えてくださって泣き笑いキラキラ


いつものことだけど、怖がりすぎてたなー、私。と泣き笑い

遠慮しすぎというか、人にどう思われるか気にしすぎというか爆笑

まぁそれが私という人間なんだよね泣き笑い

諦めて受け入れてくしかないかな。



タコ 宇宙人



てか、やっぱり副反応出るのかなー?だったらイヤだなぁ煽り

でも、もうすぐ(県内ですが)夏休みの旅行の予定もあるので、その前に済ませちゃおうと思いますうさぎのぬいぐるみ(そんな訳で接種済証が欲しかったわけです。)


私は妊婦であまり動けないのでホテルの部屋かどこかでのんびりさせてもらえたらって感じですが、娘が海やプールを楽しみにしているので、喜んでもらえるのが楽しみですニコニコ飛び出すハート


暑い日が続いていますが、皆さまもご自愛くださいねニコニコ飛び出すハート