うたって癒す「基本の３つのうた」
「うたう」は
どなたにも開かれている音楽活動
音を楽しみ、そして音で楽になりましょう。
体調がすぐれないときや
アンバランスを感じたときなどに
あなた自身の”声”と”うたう”
頼りになりますよ。
「そんなことで？」と思いますか？
自分のもともと持っている力ってすごいんです。
試した人のみ知る世界。
次にご案内する３つのうたで
元に戻せる自分へ
元気を出したいときにも
「もうちょっと美しく～」という
女性なら誰でも持ち合わせている願いにも
応えてくれます♡
試してみてくださいね。
うたって癒す「基本の３つのうた」
《中心を癒す》
富士山
（あ～たま～をくも～の♪）
《左側を癒す》
作詞：石川啄木 作曲：平井康三郎
ふるさとの
（ふ～る～さ～と～の～♪）
《右側を癒す》
ふるさと
（うさぎ～お～いしかのやま♪）
身体の右側に不調や違和感がある場合には
《右側を癒すうた》をくり返しうたいます。
身体の左側に不調や違和感がある場合には
《左側を癒すうた》をくり返しうたいます。
身体の中央に不調や違和感があったり
中心軸を凛とさせたいときや
バランスをとりたいときなどには
《中心を癒すうた》をうたいます。
この３つを覚えていると、何かの時に
役立てていただけると思います。
うたは、声に出してうたっても
小さな声でも、心の中でも大丈夫です。
お困りの方がおられましたら
どうぞお伝えください。
月１回、仙台市中心部で
うたって癒す”からだのうた”を
開催しています。
基本の３つのうたの他に
「うたってこんなことできますよ」という内容を
身体の変化を観察しながら、ご案内しています。
こちらも参考にどうぞ。
