うたって癒す「基本の3つのうた」
「うたう」は
どなたにも開かれている音楽活動
音を楽しみ、そして音で楽になりましょう。
体調がすぐれないときや
アンバランスを感じたときなどに
あなた自身の”声”と”うたう”
頼りになりますよ。
「そんなことで?」と思いますか?
自分のもともと持っている力ってすごいんです。
試した人のみ知る世界。
次にご案内する3つのうたで
元に戻せる自分へ
元気を出したいときにも
「もうちょっと美しく~」という
女性なら誰でも持ち合わせている願いにも
応えてくれます♡
試してみてくださいね。
うたって癒す「基本の3つのうた」
《中心を癒す》
富士山
(あ~たま~をくも~の♪)
《左側を癒す》
作詞:石川啄木 作曲:平井康三郎
ふるさとの
(ふ~る~さ~と~の~♪)
《右側を癒す》
ふるさと
(うさぎ~お~いしかのやま♪)
身体の右側に不調や違和感がある場合には
《右側を癒すうた》をくり返しうたいます。
身体の左側に不調や違和感がある場合には
《左側を癒すうた》をくり返しうたいます。
身体の中央に不調や違和感があったり
中心軸を凛とさせたいときや
バランスをとりたいときなどには
《中心を癒すうた》をうたいます。
この3つを覚えていると、何かの時に
役立てていただけると思います。
うたは、声に出してうたっても
小さな声でも、心の中でも大丈夫です。
お困りの方がおられましたら
どうぞお伝えください。
月1回、仙台市中心部で
うたって癒す”からだのうた”を
開催しています。
基本の3つのうたの他に
「うたってこんなことできますよ」という内容を
身体の変化を観察しながら、ご案内しています。
こちらも参考にどうぞ。