稲刈りも終わり、野焼きをしている田畑が増えてきました。
我が家周辺は田畑が多く
窓を開けたまま出掛けると煙が入ってきていて大惨事┅
洗濯物をベランダに干して出掛けると煙の香りがする┅
なんてこともあるので気を付けている
メンタルケア カラーコンサルタント トレーナーのSeanaです。
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
香りは色々なモノを連想させます。
例えば
メロンの香りがする、誰か食べてるの？
とか
あぁ、稲刈りが始まったんだね。そんな香りがする。
とか
海が近いみたい、潮の香りがする。
など、ありとあらゆる物や光景を思い起こさせます。
ですが、これが厄介なことに
この前まで好きな香りだったのに
急に嫌いな香りになってしまった、なんてこともあったりします。
皆さんは、そのような経験ありませんか？
そうそう、
味にも似たようなところがあります。
この味、メロンに似てるよね┅
あぁ、これ、コーラ味のお菓子でしょ？！など
味で判断するときもある、ということは┅
昨日まで大好きだったものが
急に大嫌いになってしまったり
生理的に受け付けられなくなったりということも。
どうしてそのようなことが起きるのか
それは、
その香りが漂っているときに
イヤな体験をしてしまった、など
ちょうど重なって脳にインプットされてしまった場合が多いです。
だから
その香りが嫌い
または
その香りを嗅ぐと気分が悪くなる、吐き気がする
なんてことも。
最後には
嫌な記憶を思い起こすことができないくらい
遠い記憶となってしまっても
香りはしっかり脳にインプットされています。
なので全く身に覚えがないことであっても
香りを嗅ぐと症状が出てくるんです。
なんで嫌いなのか、分からないけど嫌い
なんで気分が悪くなるのか分からないけど気分が悪くなる
などなど
改善法はないわけではありませんが
悪い記憶を良い記憶に変えないといけないなど
ちょっと脳に負担がかかるので、用心が必要です。
それよりも
今の自分を受け入れる方が良いかもしれません。
過去をカラーセラピーなどを使って思い出していき
香りと結びつけていくのもひとつの手です。
私にも嫌いな香りがあります。
この話はまた次回。
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