ラジオ体操

おはようございます　　子育てママを応援します　　百瀬裕子です

我が家の地域では、今日から小学生のラジオ体操がスタートしました

ちょうど今頃やっているかな

「まだ眠い、早い、メンドクサイ・・・」などとブツブツ言いながら

家を出た　ひなたん

今日は10月の市民運動会の種目決めもあり

何になるのか、帰ってくるのが楽しみです

昨日の『たけしの家庭の医学』でやっていたけど

足の筋肉量について、自分の頭で思っている体力と、実際の体力の差

この差があると、転びやすかったりするみたいです

幼稚園の運動会のリレーで、張り切って走って転ぶお父さん

これが差なんですね～

去年の運動会で、我が家のパパの前で転んだお父さんを

パパはその方の上を飛び越していきました

まだ大丈夫かしら

私は！？　　差がありそうな気がする

歩く事、スクワットがいいみたいですよ

ついつい車を使ってしまいがちだけど

毎日少しずつ歩く事から始めてみようかな

自分の実情を知るって、何に対しても必要ですよね

主婦になると健康診断からも遠のいてしまいがち

今年も受診したいと思います

頭で思う体力と、実際の体力の差を少なくしましょう

賞状いただきました♪

子育てママを応援します　　百瀬裕子です

今日は、勇気づけママ　原田綾子さん の『書き方教室』最終日でした

書き方＆算数の授業、集中し楽しく取り組んでいました

（算数レベルアップしてました）

字を書くのが嫌いな　ひなたん

四日間、休まず通った事　　頑張ったと思います

丁寧に書くこと　　頑張ったと思います

しっかり勇気づけしてあげたいです

最後に、かわいい賞状頂きました

子供達の写真入り　　かわいい

四日間楽しく通えたのも、綾ちゃん、旦那様のおかげです

ありがとうございました

おはようございます

子育てママを応援します 百瀬裕子ですo(^-^)o

携帯より☆

昨夜は、友人のNahoちゃんにネイルをしてもらいました♪

「温かい感じがいいなぁ」とお願いして

オレンジのグラデーションに、3Dでお花を付けてくれました
（写真だとわかりにくいかな？）

いつも見える手元がかわいいと、それだけで気持ちがアップします(^O^)

Nahoちゃん、いつもかわいくしてくれてありがとう！(＾＾)！

今日は、勇気づけママ 原田綾子さんの『書き方教室』最終日

子供達と行ってきま～す(^O^)