白砂糖はバカになる!?
子育てママを応援します 百瀬裕子です
食育インストラクターなるものもやっております
タイトルを見て、なにそれ
って思った方も多いのでは
以前に勉強会で、『白砂糖は身体に良くない!!』
と言うのを聞いて、私的にはビックリでした
白砂糖を燃やす実験をすると、燃えないんですよ
精製の段階で、ビタミン・ミネラルが奪われてしまうんです
とても良い記事を発見したので、ご紹介しますね
なんでこのタイトルになったかと言うと
我が家では、子供達も
「お菓子を食べ過ぎるとバカになる!!ジュースと飲みすぎるとバカになる!!」
って自分で言うんです
（たまたま今日来ていた方に、のんちゃんが言っていたので書いてみました）
もちろん、それだけではないですけどね
子供達には、説明しやすかったので・・・
お砂糖でしたら、てんさい糖・さとうきび・黒砂糖 などの
精製させていないものの方がいいですよ
ハチミツもいいですね
砂糖のみならず、添加物など考えだしたらきりがないですよね～
全く食べないというのには、無理があります
なので、食べたら身体の外にだしましょう
デトックスについても、後々書いていきますね
