たまたま仕事帰りのバスで、
久し振りに会った元同僚から、
家族に関しての悩みを打ち明けられたり、
どうしてるかな？と、
ふと浮かんだ友人に連絡してみると、
どうしたらいいかわからない出来事が起きてて、
なんでいつも、
こういうタイミングで連絡くれるの
って、
って、辛い胸の内を話してくれたり、
何故だかわからないけど、顔が浮かんだって、
助けを求めてくれる妹がいたり、
その人が明るくていい気分に戻れるには、
どうしたらいいか、
その人の波動やエネルギーを、
整えるお手伝いをしていると、
結果、自分の波動とエネルギーも整う事になって、
一緒に軽やかに、心穏やかに、
明るくていい気分になれる
どういう段階を踏んで、
心を整えていくか考えている時、
あらためて私も再認識出来たり、
気付きを得たり、
お互いが共振して、
エネルギーを高める事が出来る
人の助けになろうとするとか、
人の悩みを聞いてあげるとか、
それはパッと見、
人に寄り添う優しい姿なんだけど、
それにはまず、
自分の波動もエネルギーも、
整えておく必要があって、
自分はさておき人の為に
って、
って、自分の気持ちを蔑ろにして動いたり、
人からどう思われるかを気にして、
優しい人だと思われたくてする行為は、
本来の流れに反しているから、
お互いの波動やエネルギーを下げる事になり、
誰の気分も良くならないんだよね
愚痴や不満にまみれている、
相手の話を聞いてあげたところで、
自分のエネルギーが下がった状態だと、
その負のエネルギーの場所に、
一緒に降りていく事になってしまうから
二人して沈んで、
上がってこられなくなる
自分のエネルギーを整えて、
その視点から話を聞いてあげられれば、
辛い状況にいる相手を、
少しでも心が軽くなる場所に、
引き上げてあげられるの
相手の目線に降りていくのではなく、
相手が早く立ち上がりたいと思える様な、
と思える様な、穏やかな幸せな姿でそこにいる事。。
それには何より、
まず自分なんだよね
だから、
自分だけ幸せになっちゃいけないとか、
自分だけ楽しくしてるのは気まずいとか、
自分だけいい気分でいる事が申し訳ないとか、
そんな事全然なくて、
むしろ、
まずは自分から、
幸せでいられる様にするって、
かなり意味のある事なの
自分が幸せ満タンで初めて、
その溢れ出した幸せが、
相手の心の中の幸せセンサーを刺激するの
だから、
自分が幸せで在る事が最優先
それでいいの
どんな自分も認めて、
信頼してあげられる様になると、
相手の事も認めて、
信頼出来る様になるから、
自分にも相手にも、無限のパワーがある事を、
ちゃんと信じてあげられる
相手が自分で立ち上がるのを、
信じて待っていてあげられる様になるの
自分の中の課題と、相手の課題、
きちんと分けて認識出来ないと、
良かれと思って出した助け船が、
自分で体験して学ぶっていう、
相手の貴重な機会を奪ってしまう場合もある
これは相手の課題で、
私が手出ししてはいけないって、
きちんと分離して考えられるのも、
自分軸でいられてこそなの
そうやって自分のエネルギーを整えていられたら、
問題を抱えて苦しんでいるその人とでさえ、
貴重な共同創造が出来て、
お互いが明るくていい気分に戻れるの
それに気付かせてもらえた時、
またひとつ、心が軽くなったのを覚えている
自分が幸せでいる事に許可が出せた時初めて、
苦しく長い険しい道を走る、悩める家族や友人の、
ペースメーカーになれる
私も同じ、辛い道を走ってきたから、
どれだけ苦しいかよくわかるもん
こうすれば、問題が問題でなくなるかもよ
こんな風に走れば辛くないかもよ
楽しく、心地よく走れるペースで、
一緒に並んで走れる様になるの
その為にも、
まず、私が幸せで在りたい
みんなで、
明るくていい気分でいたいから
それこそが、
人生で１番大切だって、
どっしりと腑に落ちたから