毎年の健康診断で、
乳がん検診、マンモグラフィーを受けた。
わたしにとって、いちばん苦手な検診。
この日が近づいてくると、胃がキリキリとする。
マンモは、痛いから。
マンモは、激痛だから。
毎回、結果は、「要精査」や「要観察」
少しでも疑いがあるので、毎年必ず、受けている。
その激痛の、マンモグラフィー、
少しでも痛くないように、していること。
＊技師さんに言われたアドバイス＊
①マンモを受ける当日の朝
自分で胸を強く、強く掴んで、あらかじめ痛みに慣れておく。
②マンモの検査の時
力むと筋肉が硬直して、痛み倍増する。
できるだけ力を抜く。
さらに、
＊わたしが自己流で防衛＊でしていること。
③検査技師さんに、
自分は痛みに弱いこと、
なるべくゆるめにはさんでほしい、と、
心の底から訴える。
わたしなりに、③はホントに効果的。
技師さんに思いを伝えると、手早く慎重にやってくれるような気がしている。
気のせいかもしれないけど。。
まあ、とにかく、
個人差はあれど、わたしにとっては、最上級でイヤな検査だ。
大事な検査なので、少しでも楽に受けられるよう。
