今日は夕方から博多でYouTube配信のお仕事です。
新幹線で16分で着くので近いです。
今日の配信のゲストさんは若いです。
肌がぴちぴちです。
わたしにもこんなときがありましたｗ
わたしだけ、戦闘モードに見えるのは何故ｗ
ということで、お出かけ前にプランク。
しばらく辛かったけど、摂取カロリーに慣れてきた。
つまり、ダイエットするってことは、
摂取カロリーより消費カロリーが多いってことなので
疲れるのよね。まじｗ
今日の測定結果
体重：61.6kg
BMI：22.9
体脂肪率：26.6%
基礎代謝量：1224kcal