いよいよ令和５年４月になりました。
このダイエット日記も４年前から塩漬けになってましたわ。
40kgを目指していた頃が懐かしいわぁｗ
と、いうことでエイプリルフールではありません！
今日からダイエット再開します。
無理なく、そして続けることが大事です。
ということでYouTube配信とタイアップしてやっていきます。
もう逃げ道はありません（笑）
やることは美と健康の追求です。
ただ痩せればいいというものではありません。
そして、１年間という時限付きにします。
気力がたぶん１年くらいしか続きませんｗ
ぼちぼち頑張っていきますｗ
１日目
体重：62.7kg
BMI:23.3
体脂肪率：26.8%
基礎代謝：1244kcal