①今日も気持ちよく目覚めた
今日も目覚めることができた、そして気分よく過ごせている
ありがとう、ありがとう、ありがとう
②手も足も軽やかに動く
気分よく過ごせているから、手も足も心も軽い
ありがとう、ありがとう、ありがとう
③朝はゆったりと準備ができた
今朝は子どもたちもスムーズに起きることができた
イライラガミガミも出ることなく、穏やかな朝、ゆっくり準備ができた
ありがとう、ありがとう、ありがとう
④プチ運動できた
早めに職場についたから、職場でプチ運動ができた
誰もいない場所で朝活！
ありがとう、ありがとう、ありがとう
⑤長男くんのお留守番チャレンジ
昨日は長男くんが初めて一人で下校し、30分間お留守番できた
「居心地よかった」と長男くん(笑)
またひとつ成長をみせてくれた
ありがとう、ありがとう、ありがとう