何年振りだろう・・・
習い事始めました
キッカケはカレンさん
今月キラリアの収録の時に誘っていただいて昨日体験に行ってきたの
その習い事とは・・・
カポエィラ
そもそも。
カポエィラとは・・・
カポエイラ、カポエィラ (capoeira) は、ブラジルの腿法。日本語表記する場合は前述のいずれかがより正しいとされ、「カポエラ」は誤記である。
相手に蹴りや攻撃を当ててしまうものは下手とされ、基本的に相手には触れず、プレッシャーをかけてゆく。
そのため、格闘技とダンスの中間に位置するものとも考えられている。
Wikipediaより。
バリで流れているような楽器音楽に合わせて動いていくんだけど、全ての動きに意味があって、とにかく・・・キツイ
使わない筋肉はないんじゃないかな。
みんな数カ月から何年かやってる方々ばかりだったのでついていくのに必死だったよ
カレンさんはもう１年ぐらい続けてるみたいなんだけど、すごく動きがしなやかで綺麗だった
なんか段々できない自分が悔しくなって、まあこも来月から通うことにしました
まあこはヨガとかのゆっくりした動きや、ジムみたいに自分との戦い系は向いてないし、特に最近運動不足で体調改善したくて、綺麗な体作りしたかったからピッタリだわ
なんせ本日筋肉痛がものすごいよ
ストレッチしてゆっくりお風呂にも入ったから想像して便りはマシだったけど
もうほっといたらどんどんダメになっていく自分＆体ににムチですよ
がんばルンバ
