縄跳びダイエット！

こんにちは。

今日も暖かい1日。
昨日から気温がグンと上がって過ごしやすい。

この時期を逃さず
運動開始！

手軽でいつでも出来てなるべく効果が出そうな運動と
考えて「縄跳び」が浮かんだ。

縄跳びなら簡単♪と思っていたけど
かなりハード。

30回で引っかかり
なんどもやり直しながらトータル300回。

ヘトヘトになっちゃいました。

今日も縄跳びがんばります！