筋肉痛

こんにちは。

朝起きたときから

体の痛みを感じているｈｉｎａｈａｎです。

昨日走りました！

久々だったのでウォーキングしながらラン

そしてウォーキングの繰り返し。

寒いので家を出るのは辛いけど

歩きはじめるととっても爽快な気分になりました！

今度こそ　継続しようと思っています

３ヶ月後の引き締まった自分の姿を想像しながら今日もがんばります