ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？
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こんにちは！
1日
が降り続いています。
ブログネタから～
寝るときは電気は消したい。
お昼寝のときもカーテンを閉めて薄暗いほうが良く眠れる
眠たいのに寝付けない
そんな時はアイマスク！
家族と寝る時間がズレて電気をつけられていても
アイマスクがあればぐっすり眠れます
毎日安眠
質の良い睡眠をとりたいです
疲れやすいかな？と感じたら
試してみて！！
たんぱく質が豊富でビタミン・ミネラルなど
人間の体に必要な栄養素がギッシリ
朝気持良く目覚めるよん
