日々美活。筋トレ。
ジムとプールに週2、3回は行くようにして、あとは自宅にマットやダンベルを用意しているので宅トレ。
すでにパーソナルも2回受けて、今後も定期的に受けていきます。トレーナーさんも当たりで的外れに感じること一切言わないし信頼しまくりです。
公営だから激安なのにクオリティも良くて特別混んでるわけでもなくすんなりマシン回れるしやりたいようにトレーニングできて最高です。
肝心の成果はと言えば…元から体重は軽いので体重は変えず、ひたすら筋肉を増やして脂肪を減らす方向性かつ、酒を辞める気ないので（蒸留酒オンリーにはしているが4杯くらい飲んでるしカロリーはあるw）急激な変化とはいきませんが、数値的には少しずつ、改善しております
運動、筋トレはやり方次第で全然お金かからないし、食事も高タンパク低脂質、同じもんばっか食べてる、余計なお菓子とか食べないから更に全然金かからないし、中から綺麗になるという根本的な美にはもちろん、健康的だしボディメイクと貧乏はかなり相性がいい
時間的余裕もある、ちょうどいい時期にそれに気づいたと思います
生涯の趣味にしよう
よって、金持ちデブは羨ましいくらいですが
貧乏なのにデブは認めません