目標体重に近づけば
近づくほど…
痩せない😱
私もここ最近
なかなか体重が減らなくて苦戦してた❗️
ちなみに
私がやってるダイエットは
16時間ダイエットやってて
「昼は好きな物を好きなだけ食べる」
で、夜ご飯を食べるのを
やめた✋
それを初めて
1ヶ月後
43キロあった体重が41.8キロまで
痩せた✋
けど、こっからが
なかなか痩せなくて
でも、運動はしたくないからと
これで⬇︎
代謝を上げる作戦に❗️
食前に飲むんだけど
飲み忘れると、見事に基礎代謝が
さがった😱
😭
しかも、上がるまでには
なかなか時間がかかる😭
そんな中飲み続けて
1ヶ月✨
✨
なかなか下がらなかった体重が
40.4キロまで♥️😍
信じて飲み続けてよかった✨🥲
目標体重まで残り400g‼️
夏までには
カリカリになりたい私🤣w
お腹も一回り細くなってきて
改めてダイエットの良さを実感しています😍
痩せると色んな意味で
世界変わるし、自信つく✨😉
歳とると代謝悪くなるから
そこカバーするの本当に大切かも🤔💖
⬇︎ダイエットで痩せない理由
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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4月30日発売「心でする育児」書籍化
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離婚した時は離婚すれば幸せになれると思ってた。けど、それは違って離婚してもしなくても人生って大変な事の繰り返しだった。きっと辛い事を乗り越えないと幸せって待ってない。
2020年09月17日 12:47