あの後✋


自転車修理きたら


「1時間半はかかる」


と、言われ…


明日取りにくるにも
歩きで帰って、歩きでこなきゃだし


明日は雨予報だし💦


しょうがなく
1時間半つぶすのに


​コメダ☕️




すっぴん地元着で

恥ずかしい🫣



でも気にしない✋💖🤣→えw



しかも、パンクした自転車を

押して来て



汗だくなのに…



​🔥



ホットを注文✨


ここはアイスを飲みたい所だけど

ダイエットは代謝命♥️



せっかく汗かいて代謝上がってるのに

アイスなんか飲んで冷やしたら


勿体ない❗️🫣



ただでさえ

私代謝めちゃ低いから



食前に⬇︎



代謝をあげてくれるサプリ飲んでます✨



飲み忘れると

めちゃ代謝下がるんよね😱



⬇︎こんな感じに💦



毎日記録してるので

また体重表載せますね💖🫣










心育児研究家 ♡ 日菜あこ



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