薄着になって
お腹が気になるからダイエットを
始めた☺️❣️
今やってるのは
「16時間食べないダイエット」
最後の食事から
次の日の食事まで16時間あげればok💖
あとはその16時間の間から
何を食べてもよいのだとか🤔✨
まだ3日目だけど
そんなに言うほど苦しくない☺️❣️
アラフォーになって
お腹と腰回りにめちゃ肉がついてんだよね😭
ただ‼️
体重計が壊れてて
体重が測れないからモチベが❣️🥲
タニタ
の体重計良いと聞いたけど🤔
なんかいい体重計あったら
教えてください❤️😍
お腹の肉減らすぞ✨
⬇︎激うまダイエット飯
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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4月30日発売「心でする育児」書籍化
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離婚した時は離婚すれば幸せになれると思ってた。けど、それは違って離婚してもしなくても人生って大変な事の繰り返しだった。きっと辛い事を乗り越えないと幸せって待ってない。
2020年09月17日 12:47