世間は
ゴールデンウィーク❣️
でも
きっとどこにも遊びに行けないから
せめて「食」だけは…
と、きっと
太る予感‼️😱
そんな話をママ友にしたら
ダイエットが得意なママ友に
とあるメニューを教えて貰った✨
それが…
＼こちら⬇︎／
冷麺‼️
なんだけど
ただの冷麺じゃなくて
麺が…
＼⬇︎／
「しらたき」なの‼️
麺をしらたきにするだけで
カロリーカットされてダイエット食に✨
ちなみに
しらたきのカロリーは4kcal♥️
しかも
洗ってから使えば
＼臭みもなくまぢ冷麺‼️／
タレの作り方は
・お酢 大さじ4
・しょうゆ 大さじ2
・白だし 大さじ1
・ごま油 適量
を、混ぜるだけで
これまた本当に冷麺の味‼️
てか、普通に美味しすぎる♥️😍
と、言うことで
GW中は外食以外は
この「しらたき冷麺」で
カロリーオフしたいと思います😉💓
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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4月30日発売「心でする育児」書籍化
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離婚した時は離婚すれば幸せになれると思ってた。けど、それは違って離婚してもしなくても人生って大変な事の繰り返しだった。きっと辛い事を乗り越えないと幸せって待ってない。
2020年09月17日 12:47