チベット体操の第一人者
一般社団法人美巡ライフ協会の
岡本羽加です。
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チベット体操の中でも
第一の儀式が
出来ない
という方が
一番多いです。。。
チベット体操の中でも
一目見ただけで
誰もが
覚える
というほど
簡単な体操
それなのに
出来ない人が一番多いのが
第一の儀式。。。。。。
第一の儀式は、天地のエネルギーをしっかりと
取り込むための体操なので
やっぱり
21回くらいは、できるようにしておいたほうが
いいですね〜!!
正しいフォームで21回できるようになると
引き寄せる力も強くなりますよ!
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