養生訓は３００年前の
江戸時代、貝原益軒が
江戸時代、貝原益軒が
書いた書物
現代でもとても役にたつ
書物です。
書物です。
現代語訳でたくさん出ていますよね～
その養生訓の中に
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無理をしない、身の丈で生きてゆく、
汗を流して働く、適当な運動を心がける
汗を流して働く、適当な運動を心がける
それが品性ある人間になることで
結果としても長寿につながる
結果としても長寿につながる
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品性ある人間になるというのが
核心です。
核心です。
無理をしない、身の丈に合った生き方を
しようとする意識は自己を客観的に見る
目を養い
しようとする意識は自己を客観的に見る
目を養い
汗を流して働く、適当な運動を心がける
という意識は
という意識は
生活に落ち着きとメリハリを
もたらします。
もたらします。
そういう生涯を送ろうと心がけることが
できる人は
できる人は
自ずと品性が宿ってくる
ということらしいです。
江戸時代の
養生訓が
養生訓が
医療も大きく違う現代でも
通じるというのは
通じるというのは
それが
人間にとっての
本質的なことだからなのでしょうね〜
本質的なことだからなのでしょうね〜
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