チベット体操教室大阪

先週の土曜日は、

大阪・なんばでのチベット体操教室でした

お越しくださいました皆様～

楽しい時間となりました

ありがとうございました

基本の呼吸法の様子です↓

チベット体操第三の儀式

きれいにポーズととって頂きました↓

チベット体操第四の儀式↓

チベット体操第五の儀式

山形もきれいにできましたね～↓