快眠ヨガ

先日の取材の際に

ドリームヨガのお話をしたら

とても興味をお持ちいただけました

快眠ヨガですね～(＝⌒▽⌒＝)

ドリームヨガは

本来は

夢見のヨガ

夢を変えることで現実が変わる

というものです。。。

本当は、とっても難しいテクニックです。。

それを誰もが行えるようにアレンジしたのが

ドリームヨガ

ドリームヨガの中では
カルマクレンジングやチベットヨガも行うのですが

チベットの技法は
心・身体・魂へと働きかける
技法なので

効果が高く
どんどん現実の変化を感じていただけます。

チベットヨガは
チベット体操の元でもあり、

たくさんの種類があります。

ヨガという名前がついていますが
通常、イメージするヨガではなく
瞑想ヨガと言えるものです。