開催してきました。
その中で
瞑想系の講座では
いつも
チャクラアーサナを
行うことが多いのですが、
このチャクラアーサナ
実に重要です
チャクラアーサナは、
瞑想に入る前には
必ず行うべきアーサナで
このチャクラアーサナをしっかり行うかどうかで
瞑想の質が決まる
というほど重要なのです。
よく、チャクラを開きたい〜！
とかっていう人がいますが、
チャクラアーサナ出来ずして
チャクラは、活性化されない、
というもの、
瞑想だけじゃなく
いつまでも若々しく輝いているため
健康に美しくいるためにも
必須です( ´ ▽ ` )ﾉ
このチャクラアーサナは、
ドリームヨガで
行っていますので、
興味のある方は
いらしてくださいね〜！
次回は、２０１７年開催ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
講座情報は↓
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