心も身体も奥深くから
とろけるようにリラックスできるので
このままお昼寝したい～
と、いう状態になります。。
チベットヨガは、
主に呼吸法、瞑想中心、
ドリームヨガ・セルフケア講座の中で行っています
↓ドリームヨガ・セルフケア講座
ドリームヨガは、チベット密教の奥義なのですが、
ドリームヨガのテクニックを使って
煩悩を減らしていく
というすごい技なのですが、
結果、身体的な不快症状も
心の悩みも
人生の悩みも解決されていきます。
まさに
心、身体、スピリチャル、三位一体の
癒しができていくのです。
わかってくるととってもおもしろい世界ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
また、人生のどんなことにも使えます。
