【埼玉･戸田･与野･上尾】(火)(金)朝！(水)夜！健康ピラティス&ヨガ《初心者クラス》

戸田･与野･上尾エリア(火)(金)朝(水)夜クラス美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。

4/8昼ブログ

【埼玉･戸田･与野･上尾】(火)(金)朝！(水)夜！健康ピラティス&ヨガ《初心者クラス》

火曜、金曜が休みの方

仕事のシフトの融通がきく方

退職された方

を中心に、午前中にどなたでもご参加できる埼玉県のクラスをご紹介します。

■上尾インナービューティーヨガピラティス■

現在40代～80代の女性が参加しています。

子育て中の方から、退職された方まで

運動不足解消、肩こり解消など、それぞれにマイペースで取り組んでいます。

月2回 火曜日 10:30-11:30

埼玉県上尾市内施設にて

女性限定・オンライン参加は男性も可能

体験 500円、ヨガマット持参

月2500円

4月20、27日

5月11、25日   体験可能です。

体験申し込みはこちら 

お問い合わせ

■戸田ハッピーピラティス■

現在40代～60代の女性が参加しています。

過去には80代の男女の方も参加していました。

年齢性別問わず、それぞれのペースで通われています。

毎週 金曜日 9:00-10:00

埼玉県戸田市上戸田地域交流センターあいパルにて

男女問わずどなたでも・月1回～参加可能

体験無料、ヨガマット持参

月1回数百円～（幹事さんにおつなぎします）

4月2、9、16、23、30日

5月7、14、21、28日  体験可能です。

体験申し込みはこちら 

お問い合わせ

ざっくばらんにお話できる環境です。

初めてで不安な方、でも健康維持したい方

何か心身の張りと生きがいに始めたい方

お気軽にご相談下さい

もうひとつ、さいたま市のクラスをご紹介します。

基本的にはさいたま市在住在勤の方のクラスですが

コロナ禍で定員が埋まらず大変困っている施設なので

どなたでも広々ご参加いただけます。

■さいたま市与野体育館■

与野本町駅徒歩5分、駐車場あり

毎週水曜日 18:30-19:15 インナービューティーヨガ

毎週水曜日 19:45-20:30 美姿勢ヨガピラティス

体験750円

月4回2200円  ヨガマット無料レンタルあり

お問い合わせ・お申し込みは与野体育館 

与野体育館 |

オンライン含むレッスンスケジュールはこちら&

国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY　美宅玲子

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次回は4月8日(木)19:30-　予定　15分ライブ配信レッスンもこちら

絶景ヨガTシャツ・トートバッグも買えます下記リンク

RepureBODYオリジナルカレンダー・Tシャツ、レッスンＤＶＤ16種類、著書

4月のオンラインレッスン日程

RepureBODY美宅玲子　主宰レッスン

《日曜日》

4月11，25日

13:00～14:00　ヨガ

14:10～15:10　ピラティス

《月曜日》

4月5，19，26日

20:00～21:00　ヨガ

《火曜日》

4月6，20，27日

18:00～19:20　ピラティス＆ヨガ

19:30～20：45　ヨガ

《土曜日》

4月3，10，17，24日

20:00～21:00　美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス

各クラス

●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで

●単発受講は2000円

参加申し込み

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