ヨガインストラクター養成コース卒業生の近況報告
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインレッスン美宅玲子です。
8/14朝ブログ
私が1番心と体をすっきりさせながら授業を終えています！【高校体育でヨガ】
7月に「こころヨガインストラクター養成コース」をめでたく卒業された
高校体育教諭の半田良子さん。
今、学校現場もソーシャルディスタンスや消毒などで
気を使う日々が続いています。
体育の授業も、実施できない種目が多く、その中で「ヨガ」を取り入れている様子を、報告してくれました！
近況報告です！
最近、授業の終わりに15分くらい時間が余って、シャトルランやらせるにも時間が足りないし、ボールは使えないしで…私が70人を引き受けて体育館でソーシャルディスタンスを保ちながらポーズの名前は言わないけれど簡単なヨガをしています！
玲子のレッスンみたいに最初は足首を横にパタパタ動かすところから始める感じで、キッズヨガのDVDにあるみたいに足裏合わせて左右にゆらゆらさせてからのぐるりん、とかやったりして。
あとは真珠貝やかんぬきのポーズや、こどものポーズ、ねこのねじりのポーズ？とか、みんなわいわい言いながら男子も女子もやってくれています！
座位しかやってないので、最後はあぐら合掌でこころを鎮めて終わりの号令ができてとってもいい感じだよ！
「先生これヨガみたいだね！」と言ってくる女子もいて、うんうん！それよそれ！と思いながら私が1番心と体をすっきりさせながら授業を終えています！
先生が楽しくやっていると、子供にも伝わります。
生涯を通してできるヨガ。
高校時代に触れたことが、後になって思い出されて
生徒の心身の支えになることがあったら、いい経験だなと思います。
また近況報告をお待ちしています！
インストラクター養成コースは、ヨガ・ピラティス・美姿勢 の3種類あります。
国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
次回は16日（日）15:00 ヨガサップ予定
15分ライブ配信レッスンもこちら
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▼▼▼ 8月のオンラインレッスン日程 ▼▼▼
《日曜日》
2，9、16，23日 9:40～10:50 国立美姿勢ヨガ（スタジオ中継）
9，23日 13:00～14:00 国分寺ヨガ（スタジオ中継）
9，23日 14:10～15:10 国分寺ピラティス（スタジオ中継）
《火曜日》
4，18，25日 18:00～19:00 ピラティス
4，18，25日 19:30～20：30 ヨガ
↑スタジオからの中継になる可能性もあり
《水曜日》
5，12，19，26日 9:00～10:00 ヨガ
《木曜日》
6，13日 10:00～11:00 ヨガ
《金曜日》
18:40～19:40 国立ピラティス（スタジオ中継）
20:50～21:50 国立美姿勢ヨガ（スタジオ中継）
↑
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
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すべて事前予約制です。
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