目の使いすぎで疲れたら
美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
1/3朝ブログ
目の酷使で起こる首コリ！イメージエクササイズですぐに解消【連載コラム美lab.】
目や頭が疲れて首も凝ってくる…
そんな時は
『前』に意識が向きすぎ
頭も前に出てきているはず。
『後ろ』に意識を向けるエクササイズで
首まで疲れが取れる！
次回もどうぞお楽しみに♪
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