2019年の活動とお礼 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

今年1年、お付き合い下さりありがとうございます星空美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。


星空12/31ブログ

2019年の活動とお礼



上矢印国立・目黒・国分寺オープンクラスのレッスン。
(基本的にほとんどのクラスでどなたでも参加可能)

年間400レッスン以上

右矢印レッスンスケジュールはこちらキラキラ


上矢印スポーツクラブでのレッスン

会員制クラブでのレッスン。
ヨガ、ピラティス、美姿勢、エアリアル、サップ、ボディステップ、親子ヨガ等

年間1300レッスンほど
今年は台風による休館もありましたね。



上矢印その他、上尾、戸田、蒲田、大江戸温泉物語などへの出張レッスン
プライベートレッスンが、年間200レッスン以上はあったのかな。



上矢印アウトドアヨガ。コラボヨガ。

エアリアルにサップに、ビーチ、精進料理…
雨で中止になったものを除くと

年間21回実施しました。


その他季節限定の与野コミュニティヨガ
イベントレッスンが、年間4回


上矢印リビングライフの企画で、大西結花さんと対談。

素敵なWebや紙面ができました。


上矢印カンパニータンクの企画で、水野裕子さんと対談。

来年3月に誌面になります。





上矢印カレンダーやTシャツ、バッグ、DVDなど
グッズの発売

ご購入の方と交流ができるのも、楽しみのひとつです。

右矢印グッズ一覧はこちらからTシャツ


上矢印今見て下さっているブログの更新。

年間1100記事近く。

左矢印また、Webコラム「美lab.」「ヨガライフ」などで年間70本くらい書いたのかな。


左矢印8月に、ホームページ10年ぶりに大幅リニューアルしましたキラキラ


上矢印雑誌掲載
3月に女性誌「CLASSY.」
8月に女性誌「VOCE」
10月に女性誌「美人百花」



上矢印アウトドアヨガ撮影


今年は年始に菜の花畑

初夏にロックガーデン

秋にへ行きました。



どの活動も、関わって作る方々がいて

見てくださる、参加者の方々がいて

1年間やってくることができました。



どうもありがとうございます。



来年も楽しい企画で、皆さまと一緒に充実した年を過ごしたいと思います。



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ベル美宅玲子のレッスンDVD16種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林

 

 

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