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こんにちは
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
12/20昼ブログ
ヨガのポーズの意味とは。平和な心になるわけ。【心の姿勢美人への道～心のストレッチ】1044日目
ヨガはあいさつ
ヨガのポーズは、あいさつです。
上を向いたら空にあいさつ。
下を向いたら大地にあいさつ。
いつも支えてくれてありがとう。こんにちは。
賢者のポーズとか、猿王のポーズとか
変わった名前のポーズがありますが
賢者に「ささげる」ポーズであったり
猿王が「祈る・おがむ」ポーズであったりします。
たいていはそんな感じで
どこを見ても合掌をする思いで
ポーズをしているのがヨガです。
なので、平和な心になっていきます。
戦争とは真逆です。
いがみ合いではない。
インドの首相が「国際ヨガの日」を制定しましたが（6月20日）
そんな思いだったのでしょうか。
人々が心身ともに健康で平和にいられるように。