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※現在第1期開催中…ピラティス2期 2018年2月～5月開催
美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
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こんばんは
美姿勢＆アウトドアヨガ美宅玲子です。
11/19夜ブログ
【動画】「美宅玲子の股関節やわらかレッスン」ほか
「美宅玲子の股関節やわらかレッスン」DVDのご紹介 from Reiko Mitaku on Vimeo.
股関節を柔らかくする方法を、初心者から上級者まで
レベル別に分かりやすく、あらゆるアプローチで紹介しているDVDです。
こんな過去の動画も徐々にYoutubeで上げ始めています。
よろしければご覧ください。