おはようございます
美姿勢美宅玲子です。
9/10朝ブログ
【連載コラム綺麗のトリセツ】夏の疲れを癒したい！身体をリセットして秋からも頑張れるリストラティブヨガ
夏バテだけでなく
夏の終わりのこの時期に
体がホッとしてデトックスするのでしょうか、
体調を崩す方がよくいる季節です。
ヨガでは、心身の疲れが流され
深いリラックスの中で
自然治癒力が高まって
自分で癒し治していきます。
家で手軽にできる
『こんなことがヨガになるの
』というほど
気軽なヨガで
夏の疲れを流し去ってしまいましょう。
次回もどうぞお楽しみに♪
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美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ9種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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9月11日（日）13:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 国分寺ヨガ を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。