美姿勢美宅玲子です。8/18夜ブログ【連載コラム綺麗のトリセツ】新しいヨガ体験！今試してみたい、アウトドアヨガの魅力
山ヨガ、ビーチヨガ、川ヨガ
SUPヨガ（レイクヨガ）、
古民家・お寺ヨガ、
…
色々な場所で楽しむ
アウトドアヨガイベントが
徐々に増えてきました。
自然の中で行うと
体の硬さなんてどうでもいいし
とにかく心地良ければ満足！
最高です
様々なアウトドアヨガをご紹介した記事を
ご覧ください。
記事はこちら次回もどうぞお楽しみに♪
本日更新のブログ達も見てね↓
【動画】前後開脚をやわらかく～股関節前後ストレッチ・バリエーション の記事
【連載コラム美LAB.】食べ過ぎが気になったら○○を温める。食欲を落ち着かせる呼吸瞑想法 の記事
★★★
美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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8月21日（日）13:50～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 与野コミュニティヨガ・ピラティス を配信します
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。