こんばんは
美姿勢美宅玲子です。
8/28夜ブログ
10/2（日）【高尾山ヨガ・美人的少林寺気功＆薬王院精進料理】ハッピー外ヨガツアー☆
今年も高尾山ヨガの季節がやってきました！！
毎年恒例、10月の精進料理ツアー☆
本当にこのイベントは満足度が高くて
（どのイベントも高いですが）
いい空気の中でヨガ・気功をする。
目には見えないけれど、自然の気をもらって
また、気持ちよさを共有する人たちとの交流で
元気になれる。
そして、毎年違う精進料理。
すべて植物性です。
煮る、焼く、蒸す、揚げる、炒める、など
様々な調理法で変身した食材たち。
お腹いっぱいです。
今年も山頂に登りながら気功・ヨガ
そして山頂でもできたらヨガ・気功
薬王院でもヨガ・気功
◆日時・行程 10月2日（日）9:30 京王線高尾山口駅集合
～高尾山登山（リフト＆徒歩）・気功・ヨガ
～薬王院にて気功・ヨガ・精進料理
～13:30 現地解散
◆定員 13名（先着順）
◆参加費 5800円（当日払い、前日からのキャンセル料有）
◆持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
◆担当 ヨガ・・・美宅玲子（ヨガインストラクター）
美人的少林寺気功・・・森嶋みす美（気功インストラクター）
◆お申込み お問い合わせフォーム または メール reiko☆mitakureiko.com （☆を@に変えて送信下さい）にて「お名前・連絡先・希望イベント名・メッセージ」をお書き添えください
ご一緒に楽しい思い出を共有しましょう。
お誘いあわせの上、どうぞお越しください。
お待ちしております
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美宅玲子の2016年卓上カレンダー、レッスンＤＶＤ8種類、著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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8月30日（火）18:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 目黒ピラティス を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。