![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140719/07/hina3u-u/82/04/j/t02200147_0800053313007336321.jpg?caw=800)
「風邪を引いていたんですけど、熱が出ても『風邪は浄化・デトックス』だと聞いていたから、そうやって良い作用だと考えていたら、乗り切れました。
だいぶ良くなりました!」
「この間いただいたりんご、みつがたっぷり入って美味しかったです~!」
「それは良かったです
![リンゴ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/080.gif)
たまにお土産のやり取りがあります。
「この間図書館で、先生の本をリクエストしてきました!」
風邪の予防・解消のツボの紹介と、股関節周辺のリラクゼーションと、お腹を使って脚を動かす等
必要な個所を意識的にエクササイズしました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
★ルージュ国立スタジオレッスンについて★
(日)9:30身体リセットヨガ、11:00骨盤調整ピラティス
(金)18:40ボディメイキングピラティス、19:50心身スマイルヨガ
詳細は「サークルのごあんない」にあります♪
参加ご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお気軽にお問い合わせくださいませ。