「風邪を引いていたんですけど、熱が出ても『風邪は浄化・デトックス』だと聞いていたから、そうやって良い作用だと考えていたら、乗り切れました。
だいぶ良くなりました！」
「この間いただいたりんご、みつがたっぷり入って美味しかったです～！」
「それは良かったです
」たまにお土産のやり取りがあります。
「この間図書館で、先生の本をリクエストしてきました！」
風邪の予防・解消のツボの紹介と、股関節周辺のリラクゼーションと、お腹を使って脚を動かす等
必要な個所を意識的にエクササイズしました
★ルージュ国立スタジオレッスンについて★
（日）9：30身体リセットヨガ、11：00骨盤調整ピラティス
（金）18：40ボディメイキングピラティス、19：50心身スマイルヨガ
詳細は「サークルのごあんない」にあります♪
参加ご希望の方は「お問い合わせフォーム」よりお気軽にお問い合わせくださいませ。