毎週（金）（土）にお世話になっている、ドゥスポーツプラザ南砂町 にて
著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林
を期間限定で取り扱っていただいています
南砂町SCすなも内にあります。
フロントで「美宅さんの本をください」とひと言言っていただければ購入できます
初めて行く本屋さんに最近よく立ち寄って、それぞれに特色があって面白いです
こんなに頑張ってストレスかけているのに、なぜ風邪を引かないのか不思議で、そろそろ風邪ひこうよ～と思っていたら、やっと引いてくれました。
頑張りが効いてしまう時は、もうひとふんばり という時やストレスがかかった時に、添加物をたくさん摂る傾向があるのですが、それで毒がたまっていって、毒を排出するのが風邪、というのが私のパターン。
また明日にでも書こうかな。
★★★
【アマゾン・全国書店で発売中！】『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』美宅玲子 現代書林
美宅玲子のDVDはこちらからご覧ください
美宅玲子のヨガ・ピラティスレッスンはホームページ「レッスンスケジュール」よりチェックできます
どなたでもご参加できるサークルやイベントも随時ございます。
「サークルのごあんない」をご覧ください
プライベートレッスンも承ります（吉祥寺・国立・国分寺・出張）。
ご参加希望は、こちらからお待ちしております
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