こころを磨く☆ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

こころを磨く☆【心の姿勢美人への道~心のストレッチ】411日目


幼なじみ・部活の仲間。

友人やお客様が、心を開いてくれて相談をしてくれることがよくあります。

状況にもよりますが、ウェルカム・オープンですパー

それから、最近は私の方から友人に連絡を取って、「お話聞かせて~音譜ということもしばしば。

学生時代の友人など、割合近くに住んでいるのに、連絡を取らないと年賀状だけのやり取りになっている人が数多く。

近況のお話など、自分からオープンに友人の懐に飛び込んでいくと、友人も喜んでお話をしてくれますグッド!

子供がいる友人は、私が出向いて行って
そうでない友人は、うちのスタジオに来てもらってもてなしてキラキラ

仕事の合間の時間が充実します。

心って、鏡のようなもので、磨き続けないと曇ってしまうんですよね。

お掃除も、しなければ「まぁいいやくもりでどんどん散らかってしまいますが

心も同じで、常にお掃除して、「相手に心を込めているかな」「さぼっていないかな」などと自問自答しながら過ごしたいものです。

友人に会うと、心のいい刺激になりますねアップ

       ★★★

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