これは確か前行ったサラダバー
色々なものが美味しそうに見える。それでも、衝動を伴う誘惑とは違うのが不思議な感じですね。
人間て数日でも変わるんですね。１日でも心は変わるんですね。
痩せた自分を、「今は頑張って特別痩せている状態」と心身が認識していると、「これは本来ではないから、太った状態に戻ろう」と無意識にしていきますが
痩せた自分を「これが普通の私」と認識していくことが大切かな～
と思います。今日はレッスンは少なめにして、執筆の最後の追い込み…
それとＧＷイベントの準備…
終わるかな、終わらせよう
そんな感じでがんばってしまうのが私。ファスティングもついがんばって…あと少しだけ続けるつもり。
★★★
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