心の風邪とヨガ。【女子力up】
新年になると、私の誕生日(2月29日、今年はスルー)が見えてきます。
誕生日までに…という目標・区切り・モチベーションが上がりやすくなります
期限を決めてやるのは大事。
もともと元気で積極的で人見知りもせず、幹事にも手を挙げるような人。
だから『心の風邪で病院に行ってます・行ってました』というと驚かれるけれど、
実はとても悩みを持っていて、良く考えていて、素直に話を聞く人。
繊細で優しいからこそ、悩んでしまうし、人に気を使って自分が苦しくなってしまう人。
私のレッスンに気に入って出てくださる女性に、そんな方が少なくありません。
「私も実は先生と同じような経験があるんです…ブログの言葉やレッスンの言葉がとても、心に響いています。」
と言われることが時々あります
頑張っている女性。
気を使う女性。
色々気を回すからこそ、ネガティブに考えたりして、自分を苦しめてしまう女性。
自分に厳しい女性。
だからこそ、能力を高め、発揮して、大切にされる女性。
気持ちがよく分かるからこそ、私はそういう女性の力になりたい
自分を認めて、楽にしていいんだ。
楽にして伸び伸びしている方が、むしろいいんだ。
自分が心地よく笑顔でいることが、人のためにもいいんだ。
無理をしなくてありのままでいいんだ。
そういったって、頑張りたくなって頑張っちゃうんだから、そのくらいでちょうどいいんだ。
そのままで、愛すべき女性。
女子力upそんな気持ちを込めて、レッスンしています。
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