LOVE YOGAを考えたエピソード | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
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LOVE YOGAを考えたエピソード



LOVE YOGAはいいのではないかな、と考えるきっかけになった思い出があります。

「え~、私は見ず知らずの人と体が触れるのは抵抗があるな~」という方は確かにいます。

「でもさ、満員電車とかで見ず知らずの人と触れるのは、見ず知らずの人だからこそ気にならないんじゃない?」という方もいました。

もう10年以上前、ある研修会で、その場に居合わせた人とペアを組んで、片方の人が目をつぶり
もう片方の人がその人の体をサポートしながら歩かせて声で誘導
し、

「段差がありますよ。気を付けてくださいね。」などと声をかけながら一緒に歩いて行き、
目をつぶっている人に行った先のものを何か触らせて「これは何でしょう」と当てさせるというもの。

目をつぶって歩くのは、怖いですから、相手の誘導を信じていきます。
その時自然に体に触れて誘導してもらうと安心感がありますし、安全に歩けるように気を使ってもらえると信頼も育まれます。


その時ペアになった男性も、とても丁寧に誘導してくれて、最後まで安全に歩き切れたので、
短い時間でしたが、心開く体験が新鮮でしたニコニコ

また、ヨガは体や心が温かく開いていくので、その後お話をしたり交流をしやすい素直な状態になります。

そういうわけで、ペアになって相手の体の存在を感じながら一緒にヨガをすることは、心通う体験になる、婚活にもなるラブラブと考えたのでした。

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