【動画】ブラインド呼吸法（腕・鎖骨・肋骨）インストラクター美宅玲子ホームページ http://mitakureiko.comブラインド呼吸法（腕・鎖骨・肋骨）http://youtu.be/G1Q7R_I8dg0肋骨は、息を吸うとブラインドが上がるように上を向きます。腕のねじりは鎖骨のねじりとリンクしています。腕のねじり～鎖骨のねじり～肋骨の上下をブラインドのイメージでつなげた、無理のない呼吸法です。呼吸で肋骨周りが動くことを気持ちよく感じてみましょう。
