私はヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクターですが、
心の病気を経験したり心理カウンセラーでもあったりということで、
心のストレッチの記事が「心に響く、いいことが書いてある」と言われることがよくあり
「今の時代、心のストレッチが求められているのだなぁ
」と実感しています。メールで「ブログを拝見しています。とても参考になっています。励まされています。」
というようなメッセージをいただいたり、
レッスンでお会いした時に直接「ブログを見ました。苦労されたんですね。頑張り過ぎないようにね。とてもいいことが書いてあるので、また見ますね。」
というようなお声をちょうだいしたりします。
私自身は文章を書くのが好きなので、思ったことをまとめて記事にしたりメールにしたりする方が、本心で思ったことを素直に出しやすいのですが
ヨガはリラックス効果があり、心身が柔らかく素直になってくる効果があるので、
レッスンをしているうちに、思っていることが素直に言葉になって出てくるようになります。
おかげでレッスンの最中や後は、割とスムーズに言葉が出て会話ができます。
けれども、そうではない日常生活の場面では、思ったこと（ほめ言葉など）が声にならないことがあります。
郵便局の店員さんがとても丁寧だったので「丁寧にして下さってありがとうございます。頑張ってください」
コンビニのアルバイト店員さんがフレッシュに頑張っていたので「ありがとうございます。頑張ってくださいね」
心の中では言っているのだけど、声には出ていない言葉たち。
心で言えても、メールでは言えても、実際に面と向かって言葉にするって、普通はハードルが高いんだなと。
それでも直接レッスンの時に
「先生いつもウェアやアクセサリーなど持ち物の色やテイストが統一されていて、見るのが楽しみです♪」
「とても分かりやすかったです。いつもありがとうございます。」
「とても気持ちよかったです☆」
とはっきり言ってくださる方々は、素直で勇気があるんですね
私と同じように、心では思っても言えない人たちは結構多いと思うので
言葉にならない心の奥の気持ちを、受け取っておきますこれからヨガの時と同じように、「素敵だな」と思ったことは声にして伝えたいと思っています
★★★
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