こんにちは！ようこそヨガ・ピラティスレッスンへ。
ボディステップの新曲レッスンを受けに行き、元気注入した美宅玲子です。
「ヨガ・ピラティスを始めて体調が良くなって、心地よい疲れがいい感じです。
体調が良くなっただけでももうけもんなのに、サイズダウンまでできました！
最初はデニムが伸びたのかと思いましたが、サイズが落ちていました。
今度はラインを引き締めたいかな。
今まで使っていなかった筋肉がありすぎるので、これから徐々に～です。」
「今日はヨガマットを忘れてしまった…でも、和室の座布団を使ったら、ふかふかして気持ちよかった。」
「家でちょこちょこ復習しています。
質問したいことがたまってきたので、年明けまたプライベートレッスンをお願いします。」
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★目黒ピラティス・ヨガサークル輪について★
月3回(火)18:00～ピラティスメインクラス19:30～ヨガクラス
12/4、11、18
目黒駅徒歩10分
詳細はホームページ サークルのごあんない お問い合わせフォームより
お問い合わせいただけます♪
年末年始も快適な心身を保つリズムを作りたい方、お待ちしております。