こんにちは！ようこそ美姿勢レッスンへ。
徐々に生活習慣改善をしている美宅玲子です。
昨日は二日酔いの頭痛があり、あらためて夜遅く外出やお酒はきついな～と思いました。
昼間もしくはノンアルコールの会がいいな～健康第一。
体が歪んでいることで、体が硬くなっているようだったら、その歪みは取った方がいい。
隣にいるだけでそわそわイライラする人は、身体が硬く、呼吸が浅いものです。
熱を出すと、身体のこわばりがリセットされて、ゆるみます。
足裏が硬い人は背骨が硬い。
体を動かすと心が変化する。体を治すと心が変えられる。心を変えると体を治せる。
ちょっとしたことですぐ薬を飲んでいると、身体が鈍感になる。
しょっちゅう風邪をひく人は、古いものを抱え込まず、身体がゆるみやすいので、大病をしにくい。排泄は自然治癒力。※参考 井本整体
>美宅玲子ホームページリニューアル！！ mitakureiko.com12/16アロマキャンドルヨガピラティス・クリスマスカフェイベントはこちらからチェック＆お申込みください♪1/6ワンランク上の声を手に入れよう～美声ヨガ＆ボイストレーニングイベントはこちらからチェック＆お申込みください♪