こんにちは！ようこそヨガ&ピラティスレッスンへ。
ブログを書くのとボディステップ新曲を聞くのに夢中になって電車乗り越した美宅玲子です。
構想から半年、beaulax～美しくリラックスした心身と声を作るヨガ～のレッスンが形になり、イベント等で発表しています。
まだ髪も短かった頃、スポーツクラブで同じ時間帯レッスンを担当していたボイストレーナーの玉澤明人氏のレッスンの人気の秘密を知りたいのと、ボイスとヨガのコラボに興味があったこともあり、他のクラブへ彼のレッスンを受けに行きました。
テンポよく面白く、筋道立ててレッスンを組み立てていて、とても衝撃的でいい影響を受けました。
そして、玉澤氏にコラボレッスン構想の話を持ち掛けて、開発が始まりました。
音楽を聞いたり体を動かしたりしながら、あーでもないこーでもないと意見を出しあいました。前向きで明るくざっくばらんに、真剣に楽しく打ち合わせを重ねました。
私は昔からピアノを習っていて絶対音感があったり、音に対するイメージを色々持っていることもあって、音楽の話をするのが楽しかったです。
例えば音階ひとつで風景が見え、音色ひとつで身体や心が弾んだり締め付けられたり、体感が感じられるのです。
音と色、匂い、空気の質感、感情が一体になっているのです。
音楽を聞きながら体を動かすのは心地よいですよね。
実際に作った音源を元に動いてみると、
ヨガをしている私からすると「呼吸が深くなる！リラックスしてヨガの効果が上がる！」
ボイストレーナーをしている玉澤氏からすると「喉の緊張が解けて肩も楽だし、ボイスにいいなぁー！」とコラボの相乗効果に驚き喜びました。
それからのエピソードは折々のイベントレポートに譲りますが、声×ヨガは心身の健康に素晴らしい効果を発揮します。
今後のイベントなども要チェック
ご参加・体験・体感してくださいねイベント・サークルスケジュールなども美宅玲子ホームページから→mitakureiko.com