小さなスリッパを、スポーツクラブではいて移動しています。
ひと昔にかかと部分がないスリッパは流行りました。
「ダイエットスリッパ」といって話題になったものです。
一見それに似ているのですが、履いてみると違います。
①後側傾斜があり、立った時にかかとが下がって脚裏が伸びる
②内側傾斜があり、立った時に脚を閉じやすい
ため、
①日本人は屈筋といって膝や股関節を曲げる筋肉を使う傾向があり、膝や股関節が曲がったまま立ったり歩いたりする人が多いようですが、それを予防的し
そけい部や膝裏を伸ばしてリンパの流れも促しながらももの張りを防ぎ、姿勢改善と脚長効果が期待できます。
②外側荷重だとO脚になりやすいと言われています。
自然と内側荷重になることで、無理なく脚を閉じることができ、バレリーナ立ちができるので美脚効果が期待できます。
ずばり「そのスリッパ痩せるの？」とお客様から聞かれます。
上記のことをお答えしています。
姿勢が良く、筋肉の使い方が整い、美脚になれば、痩せて見えるでしょうね。
それもそうですが、私がこのスリッパを買って愛用している理由は
・コンパクトで持ち運びやすい
・デザインがかわいい
・変わったもの、新しいもの好き
だからです。
スリッパ「バランストーン」
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