スポーツをしていると、そのスポーツに適した体型になります。
ヨガやピラティスは、女性の場合しなやかでいながら適度な筋肉と脂肪のついたバランスの取れた体つきになります。（体の使い方次第ですが）
女性らしい魅力を放っているヨガインストラクターの方々は多くいます。
その中で、たまたま特に女性の魅力たっぷりのお二人の体を触らせてもらったことがあります。
＊脂肪も筋肉もお餅のようで、リラックスしていて柔らかい
＊体を持って動かしても関節の周りや筋肉が脱力して力を外に委ねており、
＊だからムキムキしないで関節が柔らかく、けれど筋肉はついてラインが上がっている
という共通点がありました。
私は陸上やっていた時より女性らしいとよく言われ、自分としてはまだまだですし気恥ずかしいのですが、誉め言葉と受け取ろうとしています。
女性らしいと感じる身体の条件のひとつに、
＊脱力・リラックスしている→心身のゆとり、脂肪・筋肉の柔らかさ
があるのではないかな～。ヨガ&ピラティスはそれを生み出すな、と気づきました。
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