９月３０日金曜日【ルージュ国立スタジオ】メンバー様の声
「先週は祝日でお休みでしたから、毎週やっていたリズムから外れて体が硬くなる感じがしました！本当は家で練習したらいいんでしょうね～。私はできないんですけど！」
「私も同じくです。家でできてないんですが、食べて寝て…していたらこの休みの間にお腹に肉が…！ピラティスを始めて脇腹が筋肉で固くなっていたのに、戻るのはあっという間で悲しい～！２ヶ月くらいかけて、またがんばるぞ～。年末になっちゃいますね、早いですね！」
「そうですか！私は仕事の合間にストレッチをするようにしていました。今は忙しくて、ちょっと合間ができるとボーッとしていますが。骨盤が立って、背骨が自然にまっすぐになったとは、自分では気づいていませんでしたが、姿勢が整ってよかったです。」
「ここのところ毎週コンスタントに来られているので、体調がいいです！毎週のペースがいいですね。」★ ルージュ国立スタジオ ひなのクラス ★
金曜１８：４０～ボディメイキングピラティス
金曜１９：５０～心身スマイルヨガ
日曜９：３０～身体リセットヨガ
日曜１１：００～骨盤調整ピラティス
★ルージュ国立ＨＰ http://healing-rouge.jp/
★サークルＨＰ http://pitatore.com/trainer/3373
★お問い合わせ・体験お申込み reiko@mitakureiko.com
までお名前・連絡先・ご希望クラス・参加動機・ご質問などお書き添え下さいませ
簡単な日程などスケジュールはブログhttp://ameblo.jp/hina3u-u/左端欄にも載せてあります。
１０月もよろしくお願いします♪
