【股関節やわらかトレーニング】動きの中の柔軟性2『姿勢から美と健康を引き出すマニュアル』2011.5.15版―――「股関節やわらかトレーニング」編第3章 実践 D)動きの中の柔軟性2*梨状筋ストレッチ~体側股関節伸ばし*両足バージョンつづく