５月２９日日曜日【ルージュ国立スタジオ】メンバー様の声
「ヨガはストレス解消、リラックスになるからやっているのですが、職場の同僚には引き締まっていると言われます。体も柔らかくなるので奨めています。」
「ヨガでは動き続ける中で無心になる感じ。私もウエストが引き締まって、スカートが緩くなりました。」
「私腹筋が本当に弱くて、ピラティスでプルプルしない方がいいのにプルプルしちゃって！少しは腹筋つくかな。」「アットホームで楽しかったです☆またぜひ参加させて下さい！」
「ピラティスやヨガにコンスタントに来られていると、肩コリもしないし腰の痛みやしびれもなく、快適！皆さん若い頃からちゃんと体を鍛えようとしていて、本当に偉いと思う。」★ ルージュ国立スタジオ ひなのクラス ★
日曜９：３０～身体リセットヨガ
日曜１１：００～骨盤調整ピラティス
金曜１８：４０～ボディメイキングピラティス
金曜１９：５０～心身スマイルヨガ
詳細・お問い合わせは
①ルージュ国立ＨＰ http://healing-rouge.jp/
②美宅玲子サークルＨＰ http://pitatore.com/trainer/3373
③アメブロ・mixiメッセージから
④メール mita3u_u☆tbk.t-com.ne.jp から
お気軽にどうぞ。お返事致しますね☆喜んでいる皆さんの顔を見るといつも良かったなぁ～
と思います。６月もよろしくお願いします。